Spécialité de ce sophrologue : Maternité et parentalité

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Développement personnel, Douleurs, Gestion du stress et des émotions, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Je pratique des séances individuelles à domicile et collectives au sein d'un centre social auprès des groupes intergénérationnels mais aussi auprès des parents.
Je guide les personnes vers "ce voyage intérieur" qui leur permet un temps pour elles , pour apaiser les tensions liées au stress du quotidien, pour lâcher- prise , prendre du recul et renforcer la confiance en soi.
J'accompagne également les futures mamans à prendre conscience des changements physiques et émotionnels afin d'être active et sereine pour accueillir leur bébé.
Ma pratique s'adapte à chacun avec écoute et bienveillance , l'objectif étant que la personne se sente de plus en plus en harmonie avec elle-même. Je reste fidèle aux principes d' Alfonso Caycédo en utilisant des exercices de relaxations dynamiques , la respiration , la relaxation , la concentration , la visualisation positive et la projection. Un ensemble d'outils et de techniques visant à réactiver les capacités et les ressources que nous avons toutes et tous en nous pour surmonter des situations émotionnelles devenues douloureuses. La séance peut-être enregistrée afin d'être répétée pour en vivre les bienfaits .