Spécialité de ce sophrologue : Troubles du sommeil

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Addictions, Développement personnel, Douleurs, Gérontologie, Gestion du stress et des émotions, Phobies, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Sophrologue pour enfant, Sophrologue pour sénior, Sport et concentration, Non précisé

Le sophrologue se présente :

Sophrologue certifiée RNCP, j’accompagne les particuliers et les entreprises dans l’amélioration de leur quotidien grâce à une pratique reconnue et cadrée permettant le relâchement du corps et l’apaisement de l’esprit dans une atmosphère bienveillante et sans jugement ni a priori. J’utilise à cet effet des pratiques et des exercices alliant diverses techniques de respiration /relaxation, des mouvements simples et doux du corps ainsi qu’une dynamique de la conscience combinée à la méditation qui vont vous permettre de restaurer votre équilibre psychique et corporel, votre bien être et votre sérénité et de retrouver le calme et la paix intérieure. Grace à l’entraînement sophrologique, vos pensées parasites incessantes disparaîtront, votre sommeil s’améliorera et vous appréhenderez avec beaucoup de quiétude, de recul et de détachement vos soucis via une transformation profonde de votre être et un apaisement généralisé.
Par la reconnaissance de vos valeurs fondamentales telles que la liberté, la solidarité, la groupeite ou encore l’indépendance par exemple, et la découverte par vous même de vos propres capacités, vous cheminerez sur la route d’un développement personnel enrichi, serein et équilibré pour une affirmation de soi, une confiance et une estime de soi démultipliées.

Dans le cadre de pathologies plus lourde comme le cancer, la fin de vie ou tout simplement pour vivre une vieillesse heureuse, pleine et entière, je peux aussi vous accompagner en complément du suivi médical dont vous bénéficiez déjà par ailleurs auprès de votre médecin traitant et médecin spécialiste. Vous apprendrez ainsi à utiliser des outils pour surmonter vos peurs, vos angoisses et envisager un avenir plus doux, reconnecté à vous même, à votre corps, votre cœur et votre mental.