Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Développement personnel, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Je suis Sophrologue certifiée RNCP. J'accompagne les adultes et les adolescents à partir de 12 ans.
Je vous accueille en présentiel à Annecy et en visio.

Mes spécialisations d'accompagnement :
• Mieux dormir en retrouvant un sommeil réparateur.
• Gérer le stress.
• Évaluer sa sensibilité (hypersensibilité).
• Mieux vivre l'Hypersensibilité.
• Réguler ses émotions (anxiété, colère, tristesse…).
• Renforcer la confiance en soi, accroître l’estime de soi.

Autres accompagnements possibles :
• La préparation mentale (examen, représentation, compétition, naissance, concours, permis…).
• Accompagner les changements de vie (séparation, emploi, déménagement…).
• Maîtriser la douleur, mieux vivre les traitements médicaux.
• Stimuler sa créativité.
Cette liste est loin d’être exhaustive : je vous invite à me contacter ou à consulter mon site internet : sophroetco.fr.

La sophrologie est une thérapie brève verbale et non tactile. La sophrologie est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne remplace pas un traitement médical, ni un suivi psychologique.