Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Addictions, Développement personnel, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adulte, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Exercice de la sophrologie dans le cadre de séances individuelles d’accompagnement destinées aux adultes. La pratique repose sur des techniques de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation visant à favoriser la détente, la gestion du stress et des émotions, ainsi que l’amélioration du bien-être général. Les séances s’inscrivent dans une démarche de prévention et d’accompagnement et ne se substituent pas à un suivi médical ou thérapeutique.