Spécialité de ce sophrologue : Développement personnel

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Développement personnel, Gestion du stress et des émotions, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

J’accompagne les adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils vivent et leur manière de fonctionner. Stress, charge mentale, sommeil, émotions, difficultés professionnelles ou périodes de changement : chaque situation demande une écoute et un accompagnement adaptés. Les séances permettent de prendre du recul, de mieux percevoir les liens entre le corps, les émotions et les pensées, et de construire progressivement ses propres repères. Mon parcours dans les ressources humaines et la gestion des compétences nourrit également mon approche : permettre à chacun de mieux identifier ses capacités, de mobiliser ses ressources, de développer son potentiel et de trouver une place plus juste dans sa vie personnelle ou professionnelle. J’accompagne également des femmes touchées par un cancer, aux différentes étapes de leur parcours, pour les aider à mieux vivre leur quotidien et retrouver des repères, en complément de leur suivi médical. Les pratiques proposées s’intègrent concrètement dans le quotidien, en respectant le rythme et l’autonomie de chacun. Je propose des séances individuelles ou collectives, au cabinet à Mâcon, en visio et en entreprise.