Spécialité de ce sophrologue : Sport et concentration

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Douleurs, Gestion du stress et des émotions, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Sport et concentration, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Sophrologue certifiée RNCP, j'accompagne les particuliers (adultes et adolescents) dans la gestion de la pression, des émotions, l'amélioration de la confiance en soi.J'aide à la préparation aux examens et aux enjeux professionnels ainsi que l'amélioration du sommeil. J'accompagne également les sportifs, quel que soit leur niveau, pour les aider à dépasser leurs freins et pratiquer avec plaisir. Forte de 20 ans en prévention des risques professionnels, j'interviens en entreprise et dans les collectivités sur la gestion du stress et des émotions, l'amélioration de la concentration, de la motivation, en proposant différents formats comme des ateliers thématiques, des séances collectives et/ou individuelles, des actions QVCT et des webinaires. Chacune de mes interventions se déroule dans un cadre sécurisant, sans jugement afin de permettre de cheminer à son propre rythme.