Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Développement personnel, Douleurs, Gestion du poids, Gestion du stress et des émotions, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adulte, Sophrologue pour sénior

Le sophrologue se présente :

J’exerce la sophrologie en cabinet à mon domicile. J’accompagne les adultes et les jeunes adultes dans la gestion du stress, des émotions, des difficultés liées au quotidien, ainsi que dans les périodes de fragilité ou de transition de vie.

J’ai également créé des ateliers collectifs autour du déjeuner en conscience, invitant les participants à ralentir, à se reconnecter à leurs sensations corporelles, à leurs émotions et à leurs ressentis, afin de retrouver un moment de calme et de présence à soi.

En complément de la sophrologie, je développe une activité de psychopraticienne en relation d’aide et thérapies brèves

Ma posture professionnelle repose sur l’écoute, la bienveillance, le respect du rythme de chacun et l’absence de jugement. Je propose un accompagnement individualisé, dans un cadre confidentiel et sécurisant, qui permet à chaque personne d’exprimer ses ressentis, de mobiliser ses propres ressources et de développer son autonomie.

En sophrologie comme en relation d’aide, je privilégie une approche humaine, respectueuse et adaptée aux besoins de chacun, sans me substituer à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.