Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Douleurs, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Sophrologue pour enfant

Le sophrologue se présente :

Sophrologue passionnée et concernée de près par les TND, j'accompagne vers un quotidien apaisé avec une sophrologie : protocole adaptés, respect du rythme et du fonctionnement de chacun.

Ma spécificité ? Je connais la surcharge sensorielle, le trop-plein d'émotions, le mental qui tourne en boucle. Je propose un cadre sécurisant, sans jugement, sensoriellement adapté, où les atypies sont une richesse, pas un obstacle.

- Enfant (6-12 ans) - 30 min
Gestion des émotions, concentration, confiance, sommeil, hypersensibilité. Outils ludiques + support visuel à ramener à la maison. Avec ou sans parent.

- Ado (13-18 ans) - 50 min
Stress scolaire, anxiété, estime de soi, surcharge, burn-out. Espace sans jugement où il peut déposer le masque.

- Adulte - 50 min
Surcharge mentale, anxiété, épuisement, épuisement sensoriel, burn-out autistique. Apprendre à respirer, relâcher, s'ancrer.

- Parent / Proche aidant - 50 min
Souffler, régulation émotionnelle face au fonctionnement atypique, retrouver de l'énergie pour soutenir sans s'oublier.

En cabinet à Marsas (9 impasse de la peupleraie) ou en Visio.

Outils concrets et ludiques pour : gérer le stress, apprivoiser les émotions, retrouver calme, sommeil et confiance.